खानपान में लापरवाही और खराब जीवनशैली की वजह से पेट की चर्बी बढ़ने लगती है. पेट तथा जांघों की चर्बी को घटाने में काफी समय लगता है. कई बार तो जिम में जाने के बाद भी इससे छुटकारा नहीं मिल पाता है.
 |
| पेट और जांघ की चर्बी का सबसे बड़ा दुश्मन है यह नुस्खा, एक बार जरूर पढ़ें |
इस पोस्ट में हम बताएंगे चर्बी कम करने के सबसे आसान और सबसे कारगर उपाय के बारे में. तो चलिए जानते हैं कि पेट और जांघ की चर्बी का सबसे बड़ा दुश्मन है यह नुस्खा, एक बार जरूर पढ़ें.
 |
| पेट और जांघ की चर्बी का सबसे बड़ा दुश्मन है यह नुस्खा, एक बार जरूर पढ़ें |
आयुर्वेद के मुताबिक, जीरा पेट में जाकर पेट की चर्बी को जलाता है. जबकि केला पाचन तंत्र को सही बनाए रखता है. इन दोनों के सेवन से आपका वजन आसानी से कम हो जाएगा.
 |
| पेट और जांघ की चर्बी का सबसे बड़ा दुश्मन है यह नुस्खा, एक बार जरूर पढ़ें |
इसके लिए सबसे पहले आप एक पका हुआ केला लें. फिर इसे एक बर्तन में रखकर मैश कर लें. उसके बाद इसमें भुना हुआ जीरा डालकर अच्छी तरह से मिला लें. अब आप इसका सेवन कर सकते हैं. इसे दिन 2 दो बार सेवन करने से आपके पेट की चर्बी जल्द ही गायब हो जाएगी.
Image source : google
आपको यह पोस्ट कैसी लगी, कमेंट में जरूर बताएँ. पोस्ट पसंद आने पर लाइक और शेयर जरूर करें.
Comments
Post a Comment