किन बीमारियों को जड़ से खत्म करता है आंवला जूस

आंवला को आयुर्वेद में अमृत के समान बताया गया है. आंवला में कई रोगों को जड़ से खत्म करने की क्षमता है. आंवला में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर से रोगों को खत्म करते हैं. आंवला में पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं.

किन बीमारियों को जड़ से खत्म करता है आंवला जूस

इस पोस्ट में हम आंवला जूस के फायदे के बारे में बताएंगे. तो चलिए जानते हैं कि किन बीमारियों को जड़ से खत्म करता है आंवला जूस.

1. आंवला में काफी सारे औषधीय गुण उपस्थित होते हैं. इसके सेवन से सर्दी जुकाम जैसी बीमारियां नहीं होती है.

2. आंवला जूस आपको मुंह के अल्सर से बचाने में सहायता करता है.

3. आंवले के रस का नियमित सेवन आपको दिल की बीमारियों से दूर रखता है. आंवला का सेवन दिल की मांसपेशियों को मजबूत करता है.

4. आंवला जूस बालों के लिए वरदान है. इसके रोजाना सेवन से आपके बाल कभी सफेद नहीं होंगे. आप चाहे तो इस के रस से बाल धो भी सकते हैं. इससे आपके बालों की सारी समस्याएं खत्म हो जाएंगी.

5. रोजाना सुबह 3 चम्मच आंवला जूस पानी के साथ पीने से आप मोटापा से छुटकारा पा सकते हैं.

6. आंवला जूस के सेवन से दमा में सुधार आता है. क्योंकि यह आपके श्वसन तंत्र के सूजन को कम करता है.

7. आंवला जूस में डाइयुरेटिक्स गुण प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. इसके सेवन से यूरिन की सभी समस्याएं दूर होती है.

8. आंवला जूस में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से त्वचा में ग्लोइंग आती है तथा पिंपल्स दूर हो जाते हैं.

कैसे बनाएं आंवला जूस?

किन बीमारियों को जड़ से खत्म करता है आंवला जूस

सबसे पहले आप ताजे आंवले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें. अब इसकी गुठली को अलग कर लें. उसके बाद इस कटे हुए आंवले को मिक्सी में डालकर पीस लें. इसे पीसने के बाद आंवले को साफ कपड़े की सहायता से छान लें. इससे आपको आंवले का जूस प्राप्त हो जाएगा. अब आप इस जूस का सेवन कर सकते हैं.
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