लीवर के रोगियों के लिए अमृत हैं ये 5 चीजें

लीवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है. लीवर के खराब होने पर शरीर की कार्य क्षमता बिल्कुल समाप्त हो जाती है. लीवर के खराब होने पर पीलिया भी हो जाता है. आज हम उन 5 चीजों के बारे में जानेंगे जिनका का प्रयोग करके लीवर की सारी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं. लीवर के रोगियों के लिए अमृत हैं ये 5 चीजें.

लीवर के रोगियों के लिए अमृत हैं ये 5 चीजें

1. सेब का सिरका : लीवर के विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में सेब का सिरका काफी सहायक होता है. आप एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर दिन में दो से तीन बार पी सकते हैं.

2. पपीता : हर दिन दो चम्मच पपीता के रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर लगातार 3 से 4 सप्ताह तक पीने से लीवर सिरोसिस से निजात मिल जाता है. पपीता लीवर की बीमारियों का सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है.

3. आंवला : आंवला में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जो लीवर की कार्य क्षमता को बनाए रखने में मदद करता है. आंवला में लीवर को सुरक्षित रखने वाले सभी तत्व मौजूद होते हैं.

4. जङ वाली सब्जियां : स्वस्थ लीवर के लिए अपने भोजन में मूली, गाजर और चुकंदर जरूर शामिल करना चाहिए. इनमें ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो लीवर की कोशिकाओं की मरम्मत करके उसे सही ढंग से कम करने में सहायता करते हैं.

5. जामुन : अगर जामुन का मौसम हो तो 250 ग्राम जामुन प्रतिदिन खाने से लीवर की खराबी दूर हो जाती है.
Image source : iStock

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