इन 5 बीमारियों से छुटकारा दिलाता है अनार

अनार पूनिका ग्रेनाटम प्लांट से बना एक फल है. अनार में सोडियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर मौजूद होता है. साथ ही इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिंस भी पाए जाते हैं. अनार हमें कई बीमारियों से बचाता है.

आज हम जानेंगे कि अनार हमें किन 5 बीमारियों से छुटकारा दिलाता है.

1. त्वचा

अनार डैमेज स्किन की मरम्मत का काम करता है. यह त्वचा के लिए अच्छा होता है. अनार डर्मेटाइटिस और मुंहासे से भी राहत दिलाता है.

2. एंटी एजिंग

अनार में ऑक्सीडेंट्स भी उपस्थित होता है. जो एक एंटी एजिंग के रूप में काम करता है. यह बुढापे के लक्षणों को रोकता है.

3. इम्यूनिटी

अनार हमारे शरीर की इम्युनिटी बढ़ता है. जिससे हमें बीमारियों से छुटकारा मिलता है.

4. तनाव

अनार का सेवन हमारे दिमाग को आराम पहुंचाता है. जिससे तनाव दूर करने में मदद मिलता है.

5. बाल

अनार हमारे बालों को स्वस्थ बनाए रखता है. इसके सेवन से बाल चमकदार दिखते हैं. साथ ही यह बालों को मजबूत बनाने में सहायता करता है.

आपको यह पोस्ट कैसी लगी, कमेंट में जरूर बताएँ. पोस्ट पसंद आने पर लाइक और शेयर जरूर करे एवं एेसी ही पोस्ट लगातार पाने के लिए हमें फॉलो करना न भूले. आपका धन्यवाद.